如果您想知道自己已经缴纳了多少年的社保，以下几种方法或许可以帮到您：
1.在社保网站上查询：
目前，许多地方的社保局都开通了网上查询社保缴纳记录的服务。您可以登录您所在地的社保网站，根据页面提示输入自己的身份信息，如姓名、身份证号码等，然后查询自己的社保缴纳情况。如果您没有注册社保网站账号，需要先进行注册。
2.通过社保App查询：
除了网站，您也可以下载相应的社保App，根据App的指引进行查询。主要流程与网站类似，需要输入一些个人信息，然后就可以查询自己的社保缴纳记录了。
3.去社保局咨询：
如果您不太熟悉互联网，也可以亲自前往所在地的社保局咨询工作人员。工作人员会根据您的需求，帮助查询您的社保缴纳记录，并给出相关建议和指导。
4.联系雇主：
如果您所在的公司/企业的财务有关于社保缴纳记录的资料，也可以与雇主联系，询问自己社保缴纳情况的具体时间和金额。
无论通过哪种方式查询自己的社保缴纳情况，一定要保护好自己的个人信息，在正规渠道上进行操作。
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